Arkiv

Posts Tagged ‘sömnlöshet’

Hög på sömnlöshet och mänsklig, oväntad omtanke

Efter en i princip helt sömnlös natt studsar jag mer eller mindre, otroligt nog, nedför trappen. Nästan lite speedad, på gränsen till euforisk. Konstigt att man kan bli hög av sömnlöshet. Dessa känslor kommer antagligen mattas av under förmiddagen för att lagom till lunch ha övergått till ett mer zombieliknande tillstånd…

En sopgubbe håller på att tömma containrarna i soprummet när jag ska hämta cykeln. Vi hälsar glatt på varandra. Jag krånglar ut cykeln mellan dörr och containrar. Då säger sopgubben:
– Du stannar väl för rödljus ordentligt nu när du cyklar? Kör försiktigt och ta hand om dig.
Tänk vad glad man blir av lite mänsklig omtänksamhet, sådär bara, från en helt okänd person. Vad mycket bättre världen skulle vara om vi alla blev bättre på att sprida lite kärlek och omtänksamhet. Skicka vidare, helt enkelt.

Dessutom skiner solen och en nästan full morgonmåne hängde vit och vacker över Göteborg. Det kommer bli en bra dag i dag. Sova får jag göra en annan dag. 🙂

Morgonmåne över Göteborg

Måne över Göteborg

Annonser

Zebror får inte magsår

En zebra skulle aldrig oroa sig för vad som eventuellt skulle inträffa utifall om. En zebra skull inte förbli sömnlös natt efter natt för att den funderade över sina banklån eller ständigt kom på saker som den måste göra påföljande dag. Men å andra sidan behöver vi inte känna den enorma stress det innebär att jagas av ett hungrigt lejon tvärs över savannen.

Robert M. Sapolsky har skrivit boken Varför zebror inte får magsår som beskriver hur stressen påverkar vår kropp. Det är en vetenskaplig men ändå lättläst och mycket tankvärd bok.

Själv har jag inga banklån jag behöver oroa mig för, men jag hittade ändå en massa saker att ligga sömnlös över på nätterna. Jag har eliminerat de problem jag oroade mig för och är numer sömnlös av gammal vana. Det enda jag egentligen oroar mig för nu är att inte kunna sova. Suck. Tänk vilket mäktigt verktyg hjärnan ändå är. Jag menar, om jag kan, om än motvilligt, styra så att jag är vaken på nätterna trots att jag är totalt utmattad borde jag ju kunna stryra mig själv att uppnå något bra, intressant och meningsfullt istället.